L'été est synonyme de moments inoubliables : bains de soleil qui réchauffent la peau, baignades rafraîchissantes qui laissent nos cheveux ondulés et soirées qui se prolongent jusqu'au bout de la nuit. Si le soleil et ces plaisirs estivaux ont le don de nous remonter le moral, ils peuvent mettre à rude épreuve notre peau et nos cheveux. Au retour des vacances, il est courant d’avoir une peau déshydratée, desséchée et fragilisée. Alors, comment récupérer de ces agressions estivales et retrouver une peau éclatante et des cheveux en pleine santé ?
La réponse se trouve dans une routine beauté holistique adaptée à la rentrée pour combler vos carences.
Les caprices de l'été : comprendre la déshydratation.
Tout d’abord, retenons que le soleil n'est pas le seul coupable, le chlore, le sel marin ainsi que les climatiseurs sont autant d’agressions pour la peau et les cheveux pendant l’été. En effet, les expositions répétées au soleil, les baignades dans la mer ou la piscine endommagent la barrière protectrice de la peau, entraînant une perte d'hydratation. Une peau déshydratée devient plus vulnérable au agressions extérieures.
Par ailleurs, les rayons UV provoquent une hyperkératinisation, à l'origine d'un épaississement de l'épiderme. Cette hyperkératinisation empêche le sébum de s’évacuer, ce qui va boucher les pores de la peau. Alors, des imperfections au niveau de la peau apparaissent.
Les cheveux ne sont pas non plus épargnés. L'exposition prolongée au soleil, au sel et au chlore peut les rendre cassants et secs, les dépouiller de leurs huiles naturelles et ternir leur éclat.
Retrouver l'équilibre : les bons gestes de la routine beauté holistique
Tout commence de l'intérieur…
Boire régulièrement reste la base pour maintenir l'équilibre hydrique de notre corps. Notre organisme a besoin de 2,5 litres d’eau par jour, or la moitié provient de ce que nous buvons. Alors, variez les sources d'hydratation. Buvez de l’eau, mais pensez aussi aux thés, en particulier le thé vert riche en antioxydants, ou aux eaux infusées de fruits et d'herbes, qui apportent des bienfaits supplémentaires tout en aidant à hydrater.
Une alimentation riche en fruits et légumes hydratants, tels que le concombre, la tomate, la courgette ou les fraises, peut compenser la perte d'eau. Par ailleurs, les fruits riches en vitamine C favorisent la production de collagène de la peau, ce qui la rend plus ferme et plus élastique. Enfin, les oméga 3, présents dans les poissons gras et certaines graines (lin, chia, chanvre…) renforcent également la barrière cutanée.
Afin de booster l'hydratation de votre peau et vos cheveux de l’intérieur, optez aussi pour nos cures SKIN et HAIR.
Notre cure SKIN est composée de 40 mg de Céramides, un ingrédient reconnu et efficace qui aide à avoir une peau hydratée et resplendissante de santé. Les céramides sont également bénéfiques à votre chevelure, elles contribuent à restaurer leur fibre.
Notre cure HAIR contient 2,5 mg de Biotine, connue sous le nom de vitamine B8. C’est une vitamine essentielle, très réputée pour accélérer la pousse des cheveux, éviter la perte de cheveux, et maintenir une chevelure dense, saine et brillante.
Beauty in and out : honorez votre corps de l'intérieur comme de l'extérieur avec des soins naturels…
Quand on pense aux soins de la peau et des cheveux, il est courant de se tourner vers des produits luxueux aux ingrédients complexes. Mais l'approche holistique de la beauté nous rappelle l'importance d'une connexion profonde avec la nature. Prenez l'huile de coco : bien plus qu'un simple hydratant, riche en acides gras essentiels, elle nourrit en profondeur la peau et les cheveux, comblant les dommages causés par les éléments. L'huile de jojoba, similaire au sébum naturel de notre peau, équilibre et hydrate sans alourdir.
Mais avant d'appliquer ces trésors naturels, il est essentiel de préparer votre peau. Les gommages, avec des ingrédients naturels comme le sucre ou le sel, éliminent les cellules mortes, laissant la peau prête à absorber les bienfaits des huiles.
Sommeil et sérénité : le duo holistique pour une peau et des cheveux revitalisés
Dans l'univers de la beauté et du bien-être, le sommeil et la détente ne sont pas simplement des moments de repos : ce sont des éléments fondamentaux d'une approche holistique qui vise à harmoniser le corps, l'esprit et la peau.
Une nuit de sommeil réparateur est bien plus qu'une simple pause : c'est un moment crucial pour la régénération cellulaire. Durant ces heures, notre peau se renouvelle et nos cheveux se renforcent.
De plus, les moments de détente réduisent le cortisol, l'hormone du stress, favorisant ainsi une peau rayonnante. Dans une perspective holistique, un sommeil de qualité, une détente véritable ou bien la méditation reflètent directement le bien-être intérieur qui se traduit par une peau éclatante et des cheveux vigoureux.
Vous avez maintenant les clés pour retrouver une peau et des cheveux éclatants de beauté.
En intégrant une vision holistique de la beauté, vous ne vous contentez pas de traiter la surface, vous harmonisez tout votre corps et votre esprit.
Chacun de nos gummies est une promesse : celle d'une peau revitalisée et de cheveux renforcés. Ils sont un élément précieux de votre routine beauté holistique, ils agissent en synergie pour redonner à votre peau et vos cheveux leur éclat, tout naturellement.
Je commande dès maintenant mes cures SKIN et HAIR ! Et je découvre les 6 autres cures S+SWLAB.
